Persoonlijk consult

Consultaties zijn gericht op specifieke vragen met betrekking tot training, inspanningsfysiologie, en algemene programmatische richtlijnen. Deze omvatten een bespreking van relevante literatuur en suggesties voor verdere lezing. De vragen kunnen variëren, maar bestrijken onderwerpen zoals de optimale uitvoering van bepaalde trainingsvormen, overwegingen bij het opstellen van programma’s, periodisering, algemene voedingsstrategieën (geen dieetplannen), unieke racestrategieën gebaseerd op atleten hun fysiologie en vermogensgegevens, evenals aspecten van kracht en conditionering.

Gericht op jou

Beoordeling van je trainingsgeschiedenis wordt dit sterk aangemoedigd en geïntegreerd in het consult. Hierbij wordt gekeken naar trainings- en herstelgewoonten, reacties op training, uitvoering van de trainingen, beoordeling en analyse van races of evenementen, en dergelijke.

Praktisch

Consultaties worden bij voorkeur live gehouden maar kan ook via telefoon of videochat, waarbij onderwerpen uitgebreid worden behandeld indien nodig. Ik ben ervan overtuigd dat het begrijpen van de onderliggende trainingsprincipes essentieel is om waar voor uw geld te krijgen. Een consult neemt doorgaans 1-2 uur in beslag.

Giftcard

De giftcard wordt naar je toegestuurd, als je onderstaand contactformulier invult neem ik contact met je op.

Giftcard Persoonlijk Consult €45,-